小孩子头发出汗是很常见的，由于儿童的头发较长，而且皮肤嫩滑，很容易出汗。长时间出汗可导致头皮潮湿，引起头皮炎，脱屑，甚至感染，这对于萌宝的健康和成长都会产生不良影响。那么3岁小宝宝头发出汗怎么办呢？下面我们来看看。
1.保持头发的清洁度。每天用温水给孩子洗头，让头皮保持清爽，杜绝汗液渗透到剃发皮肤中，减少微生物繁殖的机会。
2.让孩子透气。在孩子佩戴的帽子上要有透气装置，让空气流通，减少头发出汗。
3.尽量少用蓬松型的发型。尽量避免宝宝头发盘结，头发缠绕太多造成缠结，更加容易出汗，可以给他理一个秃头或是稍短的发型，这样头发就更加干爽。
4.宝宝的饮食放低辛辣和刺激性的食品。过多的食用会导致宝宝的毛孔开启，大量的出汗。
5.减少孩子的室内体力活动。避免让孩子剧烈运动，出汗加重，导致头发潮湿。
总之，孩子头发出汗是正常现象，家长只要注意些日常护理，减小对宝宝的不良影响就好了。要特别注意的是及时给孩子洗头，及时擦拭头皮汗液，保持孩子头发的清洁卫生。平时可加强对宝宝的营养调整，让宝宝身体健康，不易出汗，健康成长。
