宝宝四肢发烫是正常的现象，因为宝宝发育期间身体的发热功能还没有完全发育，导致宝宝的体温调节能力较差，所以容易出现这种情况。而这时如果宝宝不能及时出汗，体温就会上升，给宝宝带来不适。那么，宝宝四肢发烫如何出汗呢？
第一，加强室内通风。宝宝四肢发热的原因之一是室内温度过高，湿度过大，导致宝宝出汗困难。所以，要保持室内空气流通，通常在空气流通的情况下，室内的温度趋于稳定，能够较好地维持宝宝的身体温度。
第二，穿着舒适的衣服。对于宝宝四肢发热的情况，需要尽量避免给宝宝穿太多或太厚的衣服。合适的衣服要件是：轻盈、吸汗、透气，宝宝的皮肤要能够呼吸。在选择季节服装时，可以参考当时的气温，不要盲目跟风板式时髦。
第三，多给宝宝喝水。宝宝清晨和晚间最容易出现四肢发热，这时可以考虑增加宝宝喝水的量。饮水有助于促进宝宝体内的代谢和新陈代谢，同时也能帮助宝宝及时补充水分，减少了脱水的风险，对宝宝的健康十分重要。
第四，多给宝宝洗澡。宝宝发热也可以考虑给宝宝洗澡。但需要注意的是，时间不宜过长，温度也不宜过高。洗澡后，可以帮宝宝轻轻擦干身体，衣服也要及时更换，避免身体湿润，从而导致感染。
总之，宝宝四肢发烫是正常的生理现象，而且需要注意的是，宝宝汗腺和体温调节功能未完全发育，因此对环境温度、穿着、饮食和睡眠的控制都需要家长多加注意，确保宝宝能够健康成长。
