孕妈19周的胎动频繁是完全正常的现象。在这个时候，胎儿已经发育到了一定程度，肌肉和骨骼逐渐强壮起来，能够更加有力地活动肢体。因此，孕妇可以感受到宝宝的运动愈加频繁。
19周的胎动频繁的标准是每日至少感受到10次胎动。但是，要注意到这个数字是一个平均值，各胎儿的运动频率也可能有所不同，所以即使经常感受到胎儿的动静，也不必过分紧张、担忧。
不过，如果孕妇感受到宝宝的运动减少了，或是长时间感受不到胎动，则需要及时联系医生进行检查。可能是胎儿营养不良，或者出现了其他问题，需要医生进行处理。
总之，在孕期，孕妇需保持良好的心态，放松心情，积极进行产前检查，并按照医生或助产士的建议进行调整。若对胎动等问题有更多疑虑，也可咨询专业医生，获得针对性的解答。
