补钙对于婴幼儿的骨骼发育非常重要，但并不是说两周岁的宝宝需要一直补钙。事实上，宝宝的补钙需求因年龄、性别、体重和饮食习惯等而异，根据国内外的营养学指南，两周岁宝宝的每日推荐钙摄入量为500毫克。
对于常规饮食情况下，低钙的现象不会发生，所以不需要特意补钙。不过建议通过饮食达到钙的摄入标准。在饮食中，建议增加一些富含钙质的食物，例如牛奶、奶酪、豆腐、海菜等，同时也要注意搭配多种营养，保证宝宝健康成长。
另外，应该关注宝宝的生长状况。如发现宝宝身高或体重增长缓慢且饮食营养又充足的情况，建议向医生咨询，做骨密度检查并了解自己孩子的生长发育情况。
除了钙，宝宝还需要适量的运动和晒太阳。运动和晒太阳可以帮助宝宝合理吸收和利用摄入的钙，对骨骼发育非常有帮助。
总之，饮食和运动是宝宝健康成长最重要的因素，要确保宝宝摄入足够的营养，保持积极向上的心态，平日注意多晒太阳、运动，使骨骼更加坚强健康。
