在胎儿发育期间，胎心率（FHR）是一个很重要的指标，因为它可以反映胎儿的健康状态。每个孕周的平均胎心率并不相同，21周宝宝胎心率正常范围评估如下：
根据美国妇产科医学会（ACOG）的建议，21周宝宝的正常胎心率在110-160次/分钟左右。这个范围称为胎儿基础心率（FHR Baseline）。
但是，还有其他一些因素可以影响胎心率，如胎儿活动、孕妇的营养状态、孕妇与胎儿的情感连结等，这些因素可能导致短期波动。这并不意味这任何波动都是不正常的，但持续的异常波动可能会提示潜在的问题。
如果您感觉胎儿的胎动和胎心率有所不同，不要犹豫，及时就医进行检查，同时应避免自己使用家用胎心仪测量胎心率，因为错误的胎心率测量很可能给您和宝宝带来不必要的焦虑和麻烦。
