吃辣的确有可能令胎动频繁。辣椒中的辣素可以激发口腔、舌头和消化系统的神经末梢，刺激神经，令人感觉辣。这时，人体会释放出大量的内啡肽和催产素，这两种荷尔蒙都会令人心情愉悦，也会加强子宫的收缩。 其中催产素就是让孕妇进入生产时期的重要激素之一，这一荷尔蒙可以使子宫肌肉收缩，加速产程，有利于宝宝的分娩。而胎动，也是由于胎儿的活动对宫内环境的反应所引起的子宫收缩反应导致肌肉伸长而产生的变化。如果妈妈食用辣椒或者其他刺激性较强的食物，这些荷尔蒙和生理反应都会被激发而导致胎动频繁。
然而，吃辣的食物也有可能导致孕妇消化不良、胃部不适、烧心等症状。这些也会引起身体的不适，从而导致宝宝胎动频繁。此外，孕期宝宝的个体差异较大，有的宝宝胎动频繁，有的则不一定。因此，不能将胎动频繁与吃辣的关系片面地定性。
总体来说，孕妇不应该过量食用辣椒，以免引起胃肠道不适，从而影响宝宝的健康。若孕妇想吃辣椒，可以适当调味，食用较为清淡的辣椒，比如辣椒油、辣椒粉等。同时，还应该遵循饮食的平衡原则，增加蛋白质、维生素及矿物质的摄入，满足胎儿的营养需求，也有助于减轻孕期不适感。
