宝宝心火旺是指宝宝体内阳气过于旺盛，火气太大，常表现为皮肤干燥、口干舌燥、易出汗等症状。补钙是很多家长关注的问题，但是宝宝心火旺能不能补钙呢？
首先，我们需要明确一点，宝宝心火旺并不是钙的缺乏引起的。虽然钙是维持宝宝骨骼健康的重要元素，但是宝宝心火旺和钙缺乏没有必然联系。因此，补钙并不能减轻宝宝心火旺的症状。相反，如果宝宝已经身体火旺，再加上过量的钙，会导致钙与体内其他矿物质的平衡紊乱，甚至引起不良反应，对宝宝的健康不利。
那么，宝宝如何缓解心火旺呢？首先需要控制宝宝的饮食，尽量避免生热、油腻食物和辛辣刺激食品。同时，家长还应该注意给宝宝补充足够的水分，以促进身体的新陈代谢和排毒。此外，可以适当增加宝宝的户外活动时间，缓解紧张的情绪，提高心理健康水平。同时，可以通过中医调理的方式，给宝宝喝一些清火润肺的汤水，如绿豆汤、雪梨膏等，以减轻宝宝心火旺的症状。
总之，宝宝心火旺和补钙并没有直接关系，因此不建议在宝宝身体火旺时盲目补充钙。相反，应该通过控制饮食、增加户外活动、调理情绪等多种方法来缓解宝宝心火旺的症状。如果需要补充钙，建议在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
