大宝宝从出生后到3岁，是骨骼生长的关键期，因此补钙非常重要。在这个时期，孩子的骨骼中含有大部分的钙质，而这对于未来的骨密度和骨强度都有着至关重要的作用。因此，对于大宝宝来说，适当的补钙方式和补钙时机非常重要。
几岁开始补钙呢？其实，宝宝出生后，就可以开始补充钙质了，但需要通过摄入母乳或配方奶来获得。通常，从4-6个月开始，宝宝可以逐渐加入补钙食品，这包括奶制品，例如酸奶或奶酪，以及蔬菜和水果等。因此，出生后的几个月就可以选择适当的食物为宝宝提供足够的钙质。
对于大宝宝来说，建议每天摄入600-800毫克的钙，这些钙可以通过饮食和补钙产品获得。在选择补钙产品时，可选择钙片等口服制剂，也可以选择含有钙质的婴儿食品，例如奶粉、饼干等。但需要注意的是，在选择补钙产品时，应该咨询儿科医生或营养师的建议，避免过多或过少的摄入。
因此，建议大宝宝从出生后就开始逐渐摄入足够的钙质，以保证骨骼健康的生长发育。随着年龄的增长，可以适当的摄入更多的钙质，但在选择补钙产品时，应该注意合适的时机和方式。同时，也需不断地观察宝宝的饮食和补钙情况，以保证钙的摄入量适宜。
