太阳光中的紫外线能够刺激人体肌肉和骨骼中的维生素D3的合成，而维生素D3是促进钙和磷的吸收和利用的必要物质。因此，给宝宝晒太阳可以促进维生素D3的合成，从而促进钙的吸收，有助于维持骨骼健康和发育。此外，太阳光照射皮肤时还能刺激皮肤生产出类胡萝卜素，这种物质也具有促进钙吸收的作用。需要注意的是，晒太阳的时间要适度，不要过度暴晒，以免对宝宝的皮肤造成伤害。此外，在室内晒太阳的效果也不如在户外晒太阳。因此，父母可以在适当的时间和地点带宝宝进行户外活动，让宝宝有充足的太阳光照射。值得一提的是，如果宝宝存在维生素D缺乏的情况，需要及时到医院接受治疗，以保证宝宝的健康成长。
