在孕妇怀孕36周后,运动仍然可以继续进行,但需要注意控制运动强度和频率,确保不会过度疲劳或引发其他不适。通常适宜的运动方式包括轻度的散步、瑜伽、游泳等,这些运动可以促进孕妇身体的柔韧性、力量和耐力等各方面的水平,并对胎儿的发育成长也有益。但个别情况下,如果孕妇存在孕期高血压、胎盘剥离、早产等疾病或出现不适症状,应及时就医,并减少或暂停运动。
至于缺氧的问题,在孕妇36周后正常情况下胎儿不会出现缺氧的情况。因为在这个时期胎儿的心肺功能已经很完善,胎盘也会通过输送氧气和养分等物质的方式满足胎儿的需求。但如果孕妇有吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯,或者存在孕期高血压、贫血、血糖不稳定等疾病,都可能影响胎儿的供氧情况。因此,孕妇应该积极地调整生活方式,保证合理的饮食、营养和适量的运动,以及进行定期的孕期检查和随访,及时发现并纠正胎儿供氧不足的情况。