首先，需要明确的是，每个宝宝的情况不同，所以是否需要让16个月的宝宝吃维生素并不是一个统一的答案。
一般来说，如果宝宝已经能够吃到均衡的饮食，即有足够的蛋白质、糖类、脂肪、纤维、维生素和矿物质，那么就不必让宝宝额外食用维生素。因为维生素是一种微量营养素，如果不在医生或营养师推荐下，没有必要额外让宝宝吃维生素。
然而，在某些情况下，宝宝可能需要额外的维生素补充。例如：
1. 妈妈怀孕期间缺乏某些维生素，导致宝宝缺乏；
2. 宝宝需要从母乳或配方奶中获取维生素，但是如果宝宝不吃足够的母乳或不喜欢喝奶，则可能需要额外的维生素补充；
3. 宝宝素食或经常挑食，膳食中缺乏某些维生素；
4. 宝宝所处的地区阳光不足，导致缺乏维生素D。
在这种情况下，应该向孩子的医生咨询是否需要为宝宝补充维生素，并根据医生的建议进行操作。
总的来说，让16个月宝宝吃维生素是否好，需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝能够吃到均衡的饮食，就不必额外增加维生素摄入。如果孩子有特殊情况，可以向专业医生寻求建议。
