鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的营养补充剂。对于婴幼儿来说，维生素D对于骨骼发育和增强免疫力都有着重要的作用。因此，很多家长也会选择给宝宝服用鱼肝油。
鱼肝油中的维生素D主要来自于鱼肝中的鱼肝油，并且维生素D3在鱼肝中比较常见。维生素D3也被称为胆钙化醇，它是人体合成和利用维生素D的主要形式，通常来源于阳光照射下的皮肤合成。
因此，绝大多数的鱼肝油中都含有维生素D3。且大部分的鱼肝油都会标注维生素D3的含量。根据一些研究所得，建议婴幼儿每天服用400IU的维生素D3，而关于宝宝吃鱼肝油的剂量，应根据医生的建议来决定。
需要指出的是，在给宝宝服用鱼肝油的时候，应遵循正确的剂量和使用方法，以避免不必要的健康风险。同时，家长也应该注意鱼肝油的保存和保质期，保证宝宝服用的营养品能够真正发挥其最大的营养价值，为宝宝健康成长提供好的保障。
