孕中期是指怀孕的第4-6个月，这个时期是胎儿发育最快的时期，也是胎儿发生畸形的高发期。因此，孕妇应该多关注孕中期的饮食，让自己和胎儿摄入足够的营养物质，避免胎儿发生畸形。以下是孕中期应该喝什么来防止胎儿畸形的几种饮品。
1. 奶类饮品
孕妇可以选择低脂的牛奶或豆浆等奶类饮品，它们含有丰富的钙和蛋白质，这对于胎儿的骨骼和肌肉发育非常重要。
2. 果汁
孕妇可以选择富含维生素C的橙汁、柠檬汁、草莓汁等饮品，维生素C可以增强胎儿免疫力，预防出生缺陷。
3. 能量饮料
怀孕中的孕妇需要更多的能量来满足自己和胎儿的需求。孕妇可以选择一些适度的能量饮料，如鲜榨果汁、蜂蜜水等。
4. 蜜水
蜂蜜水是一种含有丰富营养的饮品，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以预防胎儿畸形、增强孕妇免疫力、消除疲劳等功效。
总之，孕妇在孕中期饮食中应该慎选食品，尽可能选择营养丰富的饮品，避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐及咖啡因饮料等不良食品，以此来保障胎儿在母体内健康成长，预防胎儿畸形。而孕妇也需要根据自己的身体情况，适当调整饮食，以保障自身和胎儿的身体健康。
