宝宝高烧时，体温已经升高到很高的水平，运动会使体温进一步升高。因此，在这种情况下，不宜进行过度剧烈的运动，这可能会加重病情。但轻度运动仍然是可以的，可以通过让宝宝在室内放松地活动来促进出汗。
运动可以促进血液循环，而出汗是身体调节内部温度的一种方法。通过促进宝宝的汗腺的活动，可以帮助宝宝的身体排出多余的热量和毒素，从而降低体温。因此，带着孩子在室内轻松地散步或在室内进行轻度活动是有益的，也有助于缓解宝宝的不适感。
另外，在给宝宝进行轻度运动时，需要保持室内环境的适宜，不能让宝宝感到过热或过冷。建议给宝宝穿着轻便、透气、吸汗性能好的衣服，同时保持室内空气流通。在活动结束后，给宝宝喝点凉开水、淡盐水或绿豆汤等清热解毒的饮品，有助于加速出汗和身体的恢复。
总之，宝宝高烧时，合适的轻度运动可以促进出汗，但过度剧烈的运动可能会加重宝宝的病情。在运动时需要注意室内环境的适宜，喝一些清热解毒的饮品也是有帮助的。如果宝宝的体温持续过高或出现其他不适症状，建议及时就医。
