小宝宝在营养和生长阶段非常关键，而钙是构建宝宝强健骨骼必要的重要元素。每天摄入足够的钙是非常必要的，因为如果缺乏钙，可能会导致宝宝出现生长延迟，身材矮小以及骨质疏松等问题。因此，给宝宝添加钙质零食可以有效的增加他们的钙质摄入，从而保证其健康成长。
以下是一些小宝宝适合食用的营养丰富的零食：
1. 低脂奶制品
含有丰富钙质的奶制品是比较理想的钙源，减少脂肪和单一的糖含量对小宝宝的健康和饮食习惯非常重要，因此可以给宝宝喝低脂牛奶或酸奶。
2. 果汁
很多果汁中也含有丰富的钙质，同时也是一种小宝宝喜欢的饮品。在保证不含糖的情况下，可以为宝宝挑选含有钙质的果汁，如橙汁、苹果汁等。
3. 坚果
坚果中含有丰富的蛋白质和钙质，但是对于口腔和消化系统发育不成熟的小宝宝不是很适合，不过如果宝宝已经会咀嚼或者可以尝试吃一些坚果蓉或坚果泥，如核桃、杏仁和榛子等。
4. 食物添加剂和高钙饼干等
一些婴儿食品和健康饼干也可以是小宝宝的好选择，自然的食材良心品牌也有一些复合的、含有钙质的小米、豆浆、大米等食物添加剂以及高钙饼干供宝宝选择。
综上所述，给小宝宝添加钙质零食至关重要。但需要注意，一些食物添加剂含有更多的糖分和盐分，因此也需要遵循无添加、低热量以及适量的原则。选择适当的极简单营养食品，小朋友会更健康成长，家长也会更有信心。
