有些人认为孕妇吃泡菜容易导致胎儿畸形的说法，但实际上这是有些夸大了。泡菜中含有盐分和一些发酵产生的细菌，不能过量食用，但如果控制好量是没有问题的。
首先，泡菜作为传统的发酵食品，含有多种维生素和有益菌种，有益人体健康。适量食用有助于促进肠道健康，增强免疫力。
然而，泡菜中的盐分含量比较高，如果孕妇过量食用容易导致水肿和高血压等不良反应。在怀孕的前三个月，胎儿的器官正在发育，此时孕妇需要严格控制盐分的摄入量，多吃一些新鲜蔬菜水果，尤其是富含叶酸的食物，如芦笋、菠菜、豆类等。
此外，在制作泡菜时，可能会含有一些细菌和微生物，如果感染孕妇会对胎儿产生影响。因此，准妈妈在购买泡菜时要选择正规的品牌，注意保存和食用方式，必须严格遵守卫生标准。
总的来说，孕妇可以通过适量食用泡菜获取益菌，但是要注意食用量和卫生问题，不能过量食用，以免影响胎儿健康。如果有疑问，最好咨询医生的意见。
