孕妇在孕晚期要特别注意饮食，因为此时胎儿的发育已经进入高峰阶段，孕妇身体的营养需求也相应增加，如果孕妇营养不足，会引起胎儿发育迟缓，甚至出现毒素积累，导致新生儿出现一些不良反应。为了预防胎毒，孕期饮食要注意以下几点：
1、多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，例如瘦肉、鱼类、奶制品、新鲜水果和蔬菜等，以补充孕妇的蛋白质和优质营养素。
2、少吃高热量、高脂肪、高糖分的食品，例如糕点、油炸食品、甜品等，以避免孕妇体重过重，加重妊娠期糖尿病等症状。
3、保持精神愉快、心情舒畅，充足的睡眠，以避免情绪紧张、压力过大，产生一些有害物质和代谢废物。
4、适度运动，可以增强母体的免疫力和身体素质，有助于排出身体中的毒素和废物。
5、合理用药，孕妇不要滥用药物，一定要在医生的指导下进行，以避免药物对胎儿的影响。
6、饮食卫生，孕妇要注意饮食清洁卫生，尽可能避免吃生的食物，以及不要吃过期变质的食物。
总之，孕晚期预防胎毒需要孕妇注意饮食和生活习惯，坚持科学合理的饮食结构，营养均衡的饮食习惯，以便保持自己和胎儿的身体健康和发育顺利。
