婴儿在喂母乳或奶粉后易出现溢奶现象，这通常是由于婴儿躯体位置和吮吸技巧不正确所导致的。为了防止婴儿溢奶，正确的仰卧位是最为有效的选择，以下是详细讲解：
1. 仰卧位
婴儿在喂奶时，应放在仰卧位上，不要让婴儿处于仰面或是侧面的睡眠姿势。当婴儿仰卧着吃奶时，因为重力的影响，容易将婴儿的食道和胃连接在一起，这样吃进去的奶就不容易反流出来，从而有效防止婴儿的溢奶现象。
2. 让婴儿吃完后竖拍嗝儿
喂奶后，婴儿应该保持直立或者是半支撑的姿势，这样可以让婴儿将气体排出，降低胃内压力，减少婴儿对于食物的反流。尤其在婴儿吃奶之后要立刻帮他竖拍嗝儿，这样可以排出消化不良产生的胃气，有利于消化。
3. 喂奶时头部高于食道
给婴儿喂奶时，要将其抱起，确保婴儿的头部高于食道，这样可以防止胃内容物倒流。如果使用奶瓶，应该尽量让乳头进入婴儿口内比较深，避免空气进入，产生消化不良和胀气。
在家中，宝妈可以将宝宝的喂奶方式摆在规律上，宝妈可以记录宝宝的喂奶时间和奶量，并根据宝宝的需求来规划自己的日程表，让宝宝作息规律化，有利于宝宝的健康，也可以更好地防止宝宝的溢奶现象。
