胎儿畸形是指一种发生于胎儿发育阶段的生理或遗传缺陷，导致其身体某些部位形态构造不良，功能异常或者缺失。胎儿畸形的发生和很多因素有关，如营养、环境、母亲的健康状况等等。那么，怎样才能让胎儿不畸形呢？
1. 提前进行孕前检查
在怀孕前，可以去医院进行孕前检查，用以评估母亲可能存在的与胎儿畸形相关的风险因素，善于发现并处理可能的问题。若检查出有感染、存在某些疾病、缺乏某些微量元素等，应该及早进行处理。
2. 饮食营养均衡
如饮食不当、营养不良等长期影响母婴健康，对妊娠结局有不利影响。孕妇应该注意保持营养均衡，增加一些含丰富的维生素和矿物质的食物，增加蛋白质摄入量，还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食品。
3. 注意孕期保健
孕期健康管理对母婴很重要。 孕妇应该避免接触到有毒、污染的物质，如化学物质、废水、射线等。 另外，孕妇应该保持足够的睡眠时间，避免过度劳累，注意情绪平稳，心情愉悦。
4.戒烟戒酒
孕期吸烟和饮酒会对胎儿造成严重危害，可能导致畸形、低出生体重和早产等问题。如果孕妇有此类嗜好，应尽早戒烟戒酒，以保证胎儿的健康发育。
5. 定期做产前检查
在孕期，要定期进行产前检查，及时发现和处理各种孕期并发症，保证孕妇和胎儿的健康。 检查内容包括孕妇身体情况、胎儿发育状况、胎儿畸形筛查等。
总之，保护孕妇健康可以大大降低胎儿畸形发生的风险。而通过孕前检查、健康饮食、孕期保健、戒烟戒酒、定期产前检查等方法都有助于促进胎儿的健康发育，让胎儿不畸形。
