首先要明确的是，胎儿缺氧不是由久坐引起的。胎儿缺氧是指胎儿在宫内发生由于各种因素引起的氧气供应不足的状态。这种状态可能是暂时的，也可能是持续的，如果不能及时解决，可能会对胎儿的健康和生长发育造成不利影响。
那么，引起胎儿缺氧的因素有哪些呢？常见的原因包括：
1. 分娩过程中会出现孕妇的妊娠高血压，羊水过少或胎盘早期剥离等症状，这些都会导致胎儿得不到足够的氧气供应。
2. 胎儿先天性疾病，如心脏病、肺病等，会影响胎儿的氧气摄取和供应。在这种情况下，需要及时就医，进行治疗。
3. 孕妇在怀孕期间饮食不当、过度体力活动和受到环境污染等也会影响到胎儿的健康，导致胎儿缺氧。
在平时的生活中，孕妇可以采取以下措施避免胎儿缺氧：
1. 注意饮食，保证膳食均衡，并避免吃生冷食物和刺激性食物。
2. 保持适当的运动量，但不要过度运动，避免引起孕期高血压等疾病。
3. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。
4. 避免接触有害物质，如有毒化学品、重金属等。
5. 定期进行孕期检查，及时发现和处理各种孕期并发症。
好的孕期保健和细心呵护，能够帮助孕妇减轻不必要的压力和负担，保证胎儿的身心发育健康，同时也有助于减少胎儿或产妇在分娩过程中受到不必要的伤害，从而让母婴都可以健康地度过这段美好的时光。
