孕妇在日常饮食中，应该多选择一些有助于排毒的水果来保护自己和宝宝的健康。下面是一些可以帮助孕妇去胎毒的水果：
1. 葡萄柚
葡萄柚中的维生素和抗氧化剂成分有助于“清洁”体内的毒素，有利于孕妇去胎毒。此外，葡萄柚中还含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，排除体内废物，防止便秘。
2. 番茄
番茄中的红素是一种天然的抗氧化剂，在人体内有极强的清除自由基的作用。此外，番茄中还含有丰富的维生素C和维生素E等，有助于保护身体免受自由基对身体的损害，促进身体的代谢和免疫力。
3. 蓝莓
蓝莓中含有丰富的抗氧化剂和维生素C等，有助于清除体内的自由基，保持身体健康。此外，蓝莓还含有大量的纤维素和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有助于去胎毒。
4. 菠萝
菠萝中含有丰富的酵素，可以帮助消化，排除体内废物。此外，菠萝中还含有丰富的维生素C和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，有助于去除体内废物和毒素。
5. 西瓜
西瓜中的水分含量很高，有助于促进肾脏的排毒功能，预防水肿。此外，西瓜中含有丰富的钾、镁、维生素C等成分，可以促进身体的新陈代谢，有助于去胎毒。
总之，孕妇在饮食中应该多选择一些富含抗氧化剂的水果，帮助身体清除自由基和毒素，保护自己和宝宝的健康。此外，还应该注意均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，保持身体的平衡和健康。
