引起胎毒的原因有很多，包括外界环境、产妇的饮食习惯、生活习惯等。为了不引起胎毒，孕妇应该从以下几个方面着手：
1. 避免吸入异味
在孕期，尽量避免接触含有化学成分的物品，如喷漆、油漆、墨水等。如果需要进行这类工作，必须要在通风良好的室内进行，并采取一些必要的安全措施，如戴口罩等。此外，还应避免烟草、酒精等带有异味的物品。
2. 饮食健康
孕妇应该尽可能保证饮食的健康、均衡。多食用新鲜蔬菜、水果，少食用油腻、辛辣的食物，以减少对胎儿的影响。同时，还要避免吃一些可能存在食品安全问题的食品，如不新鲜的海产品、生肉等。
3. 安全性生活
在孕期，应该避免过度激烈的性生活，避免对胎儿造成伤害。同时，还要注意私处的清洁，避免细菌感染，对胎儿造成不良影响。
4. 减少压力
减少孕期的压力和焦虑对于胎儿的健康非常重要。孕妇可以通过进行适当的休息、放松，多参加一些轻松愉悦的活动，如瑜伽、音乐欣赏等，来减少压力。
总之，孕妇需要认真对待孕期的生活和饮食习惯，尽可能地减少对胎儿的影响。此外，还需要积极定期进行产前检查，及时发现和治疗可能存在的问题。
