维生素D和钙是重要的营养素，维生素D有助于钙的吸收和利用。因此，它们通常被建议一起服用。它们在宝宝的骨骼生长和发育方面扮演着重要的角色。
维生素D在身体中的主要功能是促进钙的吸收。如果宝宝没有足够的维生素D，他们的身体就无法充分吸收钙。这将影响宝宝的骨骼生长和发育。因此，维生素D和钙的同时摄入可以最大化宝宝的骨骼健康。
钙是一种宝宝生长和发育所必需的重要营养素。它在身体中的主要职责是帮助建立和维持健康的骨骼和牙齿。如果宝宝摄入不足的钙，他们将面临骨质疏松症和其他身体不适的风险。
虽然维生素D和钙一起摄入有益于宝宝的骨骼健康，但是过量的摄入可能会有负面影响。过量的维生素D可以导致高钙血症，也就是钙在血液中的水平过高。这可能导致胃肠道疾病和肾脏问题。
因此，家长们应该注意宝宝的维生素D和钙的摄入量。建议在医生或营养师的建议下给宝宝补充维生素D和钙。此外，家长们应该注意不要让宝宝过度依赖补充剂，而应该在他们的饮食中提供含有维生素D和钙的实际食物，如鱼类、奶制品和绿叶蔬菜。
