宝宝补钙补锌是非常重要的，而且宝宝缺钙缺锌的情况很常见。然而，很多家长都会遇到一个问题，就是宝宝不想吃饭，那么宝宝补钙补锌不吃饭行吗？
在回答这个问题之前，首先要明确的是，宝宝的营养摄入需要通过食物来得到，当然如果宝宝吃不饱或者完全不吃饭，那么宝宝的身体健康就会受到影响，包括钙、锌等营养物质的缺失问题。
在此情况下，如果宝宝不吃饭，那么可以采取以下措施补钙补锌：
1.饮食调整
如果宝宝不吃饭，那么家长需要尝试调整宝宝的饮食习惯。可以将宝宝喜欢的食品加入到正餐中，增加宝宝进食的欲望。比如将小鱼干、脆皮肠、芝麻糊等富含钙、锌的食品加入到宝宝的饮食中。
2. 食物搭配增加吸收
宝宝不仅需要钙、锌等营养物质，还需要维生素D等辅助吸收的营养物质，此时需要注意食物搭配。适量的维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙和锌等营养物质，维生素D存在于鱼肝油、南瓜等食物中，可以将这些食物加入宝宝的膳食中。
3. 补充钙锌营养品
如果宝宝实在吃不下正餐，那么可以选择给宝宝补充钙锌营养品。但是需要注意选择正规渠道购买的补充剂，并按照医生建议的剂量进行补充，以避免出现不良反应。
总的来说，为了宝宝的身体健康，饮食是非常重要的，吃饭也就是摄入营养的重要方式。但是如果宝宝暂时不吃饭，家长可以尝试通过饮食调整、食物搭配以及补充钙锌营养品等方式来补充宝宝所需的营养物质。
