宝宝发烧后易惊醒可能是因为烧得太高，身体不适，导致宝宝的睡眠质量下降。请家长们不要担心，接下来我们会提供一些应对方法。
首先，家长们可以给宝宝使用降温的方法。可以用温水拧湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头和手脚心等部位。也可以使用药物降温，但需要注意剂量，不要超量使用。如果宝宝的体温超过38.5℃以上，家长们可以考虑使用退烧药。
其次，家长们需要注意给宝宝营养均衡的饮食和充足的水分。可以给宝宝喂些清淡易消化的食物，如清粥、面汤、蔬菜汤等，尽量避免辛辣刺激性食物。另外，可以给宝宝适量补充水分，帮助宝宝排汗、促进新陈代谢、缓解身体不适。
最后，家长们可以采取一些助眠的方法，如给宝宝轻柔按摩，放一些安静柔和的音乐，保持室内适宜的温度和湿度，创造安静温馨的睡眠环境。但尽量不要给宝宝过度的刺激，以免影响宝宝的睡眠质量。
总之，家长们在处理宝宝发烧后易惊醒的问题时，需要及时给予宝宝降温、营养、水分等方面的帮助，同时也需要注意宝宝的睡眠环境。如果宝宝的情况持续不稳定，家长们应该及时咨询医生或去医院就诊。
