胎儿胎动是指妊娠期胎儿在子宫内的运动，是胎儿健康成长的表现。缺氧则指胎儿缺乏氧气引起的症状。两者都会导致母亲的不安和担忧，因此要能准确区分。
1.胎动的频率和强度是区分的一个重要标准。正常情况下，胎儿胎动的频率和强度应该比较稳定，而缺氧的症状则通常突然出现。缺氧会导致胎儿运动变得迟缓或停止，甚至没有动静，这是缺氧症状的明显表现。
2.呼吸和心跳是另一个区分的关键。缺氧会导致胎儿心跳变得不稳定且呼吸不畅，这些都是不正常的症状。如出现胎儿心跳过快或过慢，浅呼吸或者呼吸过度快等症状，则需要立即就医。
3.注意观察孕妇自身的身体状况。缺氧可能会引起孕妇头晕、恶心等症状，而胎动却只是产生微小的震动并不影响孕妇自身的身体状况。
4.监测胎儿宫内环境状况是必须的。如果出现胎儿在阵痛期间显著减少运动的情况，表明可能有危险，这个时候需要联系医生以得到纠正。
综上所述，观察胎儿的运动状况、胎儿的呼吸和心跳、孕妇自身的身体状况以及监测胎儿宫内环境状况等是准确区分胎儿胎动和缺氧的关键要素，妊娠期间建议孕妈妈打好监测功课并及时计划好响应方案。同时，如果出现任何怀疑症状，应及时联系医生进行诊断。
