孕妇在孕期中，胎动是十分重要的一个指标，也是体现胎儿健康状况的重要标志。如果孕妇感觉胎动明显减少，那么需要注意观察并及时就医。然而，如果孕妇胎动少而宫缩频繁，那么就需要考虑是否存在一些问题。
一般来说，孕妇在怀孕期间会感受到宫缩，这是子宫自然收缩的结果。如果孕妇感到宫缩频繁，可能是子宫过度兴奋的表现。这种状况很常见，多见于孕晚期，特别是第三产程，主要原因是由于子宫收缩力度过于强烈，导致孕妇感到疼痛。
如果孕妇同时感到胎动少而宫缩频繁，可能会有以下原因：
1.营养不良：由于孕妇食物摄入不足或进食不当，造成胎儿营养不良，导致胎动减少。
2.睡眠不足：孕妇睡眠不足或睡眠质量差，也会导致胎动减少，同时容易出现宫缩。
3.母体疾病：如高血压、心脏病等母体慢性病，也会影响胎动。同时，由于孕妇疾病加重，容易出现宫缩症状。
4.缺氧：由于孕妇缺氧或胎盘功能障碍，也会导致胎动减少，同时也会引发宫缩。
如果孕妇感到胎动少而宫缩频繁，首先需要在医生的指导下逐个排除原因。一旦发现问题，需要及时调整饮食结构，保证充足的营养；规律作息，充足的睡眠；引导进行适当运动，增强体质；定时检测胎儿状态，保证孕期健康。
总之，孕妇在怀孕期间一定要注意观察胎动情况，如果出现异常，需要及时就医，避免对胎儿的健康造成不良影响。同时，也需要注重自身的营养、作息和坐月子等，保证身体健康。
