青橄榄是一种非常健康有营养的食材，它富含草酸和维生素C等成分，对身体有很多好处。其中，青橄榄煲汤可以帮助我们去除体内的胎毒，提高身体的免疫力。那么，下面我们一起来了解一下青橄榄如何煲汤去胎毒吧。
煲汤材料：
青橄榄15个，猪骨500克，冰糖适量，姜片2片。
做法：
1.青橄榄用水洗干净，猪骨洗净后焯水去腥；
2.炖锅加水烧开，放入猪骨煮30分钟；
3.将青橄榄放入炖锅里，一起煮20分钟；
4.加入姜片和适量的冰糖，再煮10分钟，盛出即可。
注意事项：
1.青橄榄在煮汤之前要用水清洗干净，去除表面的脏物；
2.猪骨要先焯水去腥，这样能去除汤中的杂质，使煮出的汤更加清爽可口；
3.加适量的冰糖，可以中和汤的酸味，增加汤的口感，也可以提高人体对营养的吸收；
4.在煮汤的过程中，搭配适量的姜片，不仅可以去除胎毒，还能增加汤的口感和香味。
总之，煲汤是一种非常健康营养的饮食方式，青橄榄煲汤更是一种不错的选择。通过煮青橄榄汤，我们可以去胎毒、增强免疫力等，保持身体的健康。因此，大家可以在家里自己试着做一下，享受一下青橄榄带来的美味和健康！
