胎心率是指胎儿的心脏每分钟跳动的次数。在孕期中，胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标。一般来说，胎心率在每分钟110-160次为正常范围。如果胎心率过高或过低都需要引起重视。当胎心率过高时，怀孕的妈妈可能会感到惶恐不安，担心自己的胎儿会有问题，那么胎心率高左睡会不会好呢？下面让我们一起探讨一下。
虽然胎心率高的情况有很多种原因，但是在大部分情况下，胎心率过高很可能是因为孕妇的情绪所致。当妈妈紧张、急躁、情绪不稳定时，胎儿会感受到，从而导致胎心率过高。因此，没有必要过度担心，尽量放松心情，保持良好的心态，是很有必要的。此外，有些人认为胎心率高左睡会好一些，这其实是有道理的。
为什么胎心率高左睡会好呢？原因主要有两点：
1.左侧睡姿可以改善胎盘的血供。因为孕妈睡在左侧时，子宫能够更好地被血液供应，孩子的发育也会更好。而胎儿如果血液供应得到改善，其胎心率也会降下来。
2.睡左侧会帮助孕妈舒缓紧张的情绪。根据研究表明，睡左侧可以刺激神经系统的活动，使身体产生更多的放松感，从而有益于孕妇的身心健康。同时，左侧的睡姿还可以降低患高血压、脑梗等疾病的风险。
总的来说，睡左侧是有好处的，但是也不是刚需，睡姿的选择还是因人而异的。如果孕妇不习惯左侧睡，也可以尝试其他姿势，只要不是躺着就可以了。另外，胎心率过高也有可能是由于妈妈的胃部消化问题导致的，如果这是导致胎心率高的原因，那么改善消化问题也有可能有效降低胎心率。
总之，除了采取一些经常听说的方法，比如说左侧睡、放松心情以外，还需要及时去医院进行检查，如果有任何问题，不要自己瞎琢磨，及时向专业人士寻求帮助。最终的目的都是要确保胎儿的健康。
