胎儿缺氧率是指胎儿在母体内缺氧的程度。胎儿缺氧率的正常范围是1%-10%。当缺氧率超过10%，就表示胎儿缺氧的情况比较严重，需要及时采取措施。
胎儿缺氧的原因主要有以下几点：
1. 母体血液循环不良。如果孕妇患有高血压、冠心病、贫血等疾病，会对胎儿的血液循环产生负面影响，导致胎儿缺氧。
2. 胎儿宫内发育不良。如果胎儿在母体内的生长发育不良，身体器官发育不完全，会影响胎儿的氧气供应，导致胎儿缺氧。
3. 羊水过少。羊水是胎儿的保护伞，如果羊水过少，胎儿缺氧的风险会增加。
4. 胎儿窒息。如果孕妇在生产过程中出现窒息，会影响胎儿的氧气供应，导致胎儿缺氧。
在孕期中，孕妇应该注意饮食营养，避免长期站立、久坐等不良姿势。可以适当做一些孕妇瑜伽、产前体操等活动，增强身体的抵抗能力，预防胎儿缺氧。同时，孕妇也应该遵守医生的指导，定期检查孕妇和胎儿的健康状况，及时处理问题，确保胎儿的健康成长。
