双胎怀孕要额外补钙，这是因为每个胎儿都需要钙来支撑它们的骨骼发育。当女性怀孕时，她的身体必须为两个婴儿提供足够的钙，这会导致她的骨骼损失，引起钙缺乏症。
缺乏钙会引起骨质疏松症和其他骨骼问题。在怀孕后期可能会引起子痫前期，而子痫前期则可能导致生产难产和其他严重的并发症。
为了避免这些问题，双胎孕妇需要额外的钙摄入量。建议每天摄入1200-1500毫克钙。这可以通过饮食和钙片来实现。
高钙含量的食物包括奶制品、豆类、坚果和深绿色的叶子蔬菜。孕妇应该每天食用3-4份奶制品或其它富含钙的食物，并在医生的指导下补充钙片。
双胎怀孕需要额外的钙摄入，以确保健康的孕期，减少孕期并发症的发生。孕妇应该遵循医生的建议来制定健康的饮食和补钙计划。
