对于婴儿而言,15度的夜晚还是比较凉的,需要给宝宝做好保暖工作。以下是婴儿15度夜晚的睡眠建议:
1. 室温适宜:要保持室温适宜,最好控制在18-20度左右,不要太冷也不要太热。
2. 睡衣选择:给宝宝穿上半袖内衣、长袖棉质睡衣或睡袋,避免裸露的部分暴露在外面,防止受凉。
3. 毛毯使用:在睡袋或者睡衣外面可以盖上一条毛毯,但不要盖得太厚或者紧,以免影响宝宝的呼吸。
4. 注意观察:在夜间睡眠前要将宝宝的手脚擦干净,注意观察宝宝是否出现感冒症状,如流鼻涕、咳嗽等。
5. 安全睡眠:安全睡眠也很重要,要避免将宝宝盖得太紧而导致缺氧,同时也要避免把宝宝放在沙发等容易让宝宝滑倒的地方睡觉。
总之,15度的夜晚需要给宝宝做好保暖工作,在保证宝宝舒适的同时要注意安全睡眠。母亲可以在婴儿侧面摆放暖气或电暖器,但不要让其直接照射到宝宝身上。同时也可以选择在宝宝睡前喂一些热母乳,帮助宝宝保暖。