孕晚期的胎心率是指宝宝在母亲子宫内的心跳频率。根据医学研究，正常的胎心率范围在每分钟120-160次之间，而121次/分钟略低于正常范围。如果孕妇发现宝宝的胎心率略低于正常范围，需要采取措施确保胎儿的健康和安全。
首先，孕妇可以试着改变体位。如果孕妇持续站立或坐着时间过长，会导致血液循环不良，进而影响宝宝的胎心率。因此，孕妇可尝试平躺或半躺姿势，及时休息，保持舒适。如果在改变体位后，宝宝的胎心率得到了良好的恢复，则说明问题不大。
其次，孕妇还可以通过食物来提高宝宝的胎心率。一些富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉等，可以促进胎儿的正常发育和生长，同时增强宝宝的胎心率。此外，孕妇也可以食用一些富含维生素和矿物质的食物，如坚果、绿色蔬菜等，以维持孕期营养平衡。
最后，孕妇应该定期到医院进行检查。如果宝宝的胎心率持续低于正常范围，医生可能会采取一些措施来保障胎儿的健康。例如，医生可能会建议孕妇进行不同位置的胎位反转、监控宝宝的胎动次数、增加水的饮用量，甚至建议进行紧急剖腹产等治疗手段，以确保宝宝的健康和安全。
总之，胎心率低于正常范围不一定是疾病，但也不能掉以轻心。如果孕妇发现宝宝的胎心率异常，需要及时到医院检查，了解胎儿的健康情况，同时采取措施确保胎儿的健康和安全。
