当我们第一次测到胎心率低时，首先要保持冷静。胎心是反映胎儿健康状况的一个重要指标，胎心率低可能意味着胎儿处于一个不太好的状态。但在医生的指导下，我们可以采取一些措施缓解这种情况。
1. 检查监测设备是否正常：有时候胎心率低是因为胎心监测器出现了故障，因此可以先检查监测设备是否正常。医生会帮助我们检查监测设备的电池是否充足，探头是否接触到了宝宝的胎心。如果确实是设备出问题了，需要及时更换。
2. 改变姿势：如果宝宝在子宫内的位置不太好，也有可能导致胎心率低。我们可以尝试改变姿势，例如左侧躺姿，这可以给胎儿更好的血液循环和呼吸空间。这个方法一般比较容易就能直接改善胎心率。
3. 给胎儿输氧：有时候胎心率低可能是因为胎儿缺氧。这时候医生可能会建议给胎儿输氧，以提高宝宝的氧气含量。一般情况下，输氧是需要住院治疗的，医生会安排合理的输氧方案。
4. 做紧急剖腹产：如果宝宝的胎心率持续低于正常水平，而且其他方法都没有提高胎心率的效果，医生可能会建议做紧急剖腹产。这种情况下，要尽快采取措施，以免对胎儿造成更大的伤害。
总之，胎心率低是一种比较常见的胎儿健康问题，但一般情况下不会对宝宝造成大的影响。在医生的指导下，我们可以采取有效的措施来保证宝宝健康成长。
