维生素B是人体必需的营养素之一，对身体健康有着重要的作用。而宝宝补充维生素B也同样重要。那么，宝宝补维生素B可以通过哪些水果呢？
1.香蕉
香蕉是一种热量低、富含多种维生素和矿物质的水果，其中维生素B6是最为明显的。香蕉能够帮助宝宝维持神经系统的正常运行，同时也有缓解便秘的作用。
2.草莓
草莓是一种非常受宝宝喜欢的水果，不仅口感好，而且富含大量的维生素C和维生素B。早期缺乏B族维生素会影响宝宝的神经系统和肌肉发展，而草莓中的维生素B可以提升宝宝的免疫力和生长能力。
3.柚子
柚子是一种富含多种营养素的水果，在其中的维生素B群中尤为突出。柚子所含的维生素B6、维生素B1和维生素B2都可以帮助维持宝宝的神经系统健康。
4.金橘
金橘也是一种营养丰富的水果，它不仅有助于调节宝宝的消化系统，同时也是发育成长所必须的营养来源之一。金橘中富含的维生素B6和维生素B2可以帮助宝宝提高免疫力和保持心脏健康。
总的来说，除了上述提到的水果，苹果、樱桃、猕猴桃等等也是很好的选择。不过，值得注意的是，宝宝不要过量摄入某种维生素B，应该按照医生或营养师的指导来适量补充。
