6个月宝宝是宝宝成长过程中非常重要的阶段，需要得到充分的营养来支撑他们快速的成长。其中，钙质是宝宝骨骼发育和生长所需要的成分之一。所以，对于6个月宝宝的每日补钙需要注意以下几点。
首先，钙质摄入足够，可以通过以下几种方式实现：
1. 给宝宝多喝配方奶或母乳，每日量要保持在900ml至1000ml之间。
2. 给宝宝添加新鲜的牛奶或奶制品，每天不超过100ml，也可以加入酸奶或其他奶制品。
3. 在宝宝辅食中添加富含钙质的食品，如豆腐、海带、虾皮、鲫鱼、牛肉等。
其次，要保持钙质的吸收和利用，需要注意以下几点：
1. 宝宝每天至少晒太阳30分钟，以促进钙质吸收和合成。
2. 避免宝宝多食高糖、高脂肪的食品，它们会降低钙质的吸收和利用。
3. 营养均衡，宝宝每天需要摄入足够的维生素D和磷，以帮助钙质的吸收和利用。
最后，需要对每日的补钙量有一个大致的了解。根据国家卫生健康委员会发布的婴幼儿食品营养均衡指南，6个月的宝宝每日钙质需要量为210毫克/天。建议宝妈们还可以根据宝宝实际情况进行微调，确保宝宝每日摄入足够的钙质。
总的来说，钙质对于6个月的宝宝来说是非常重要的，宝妈们需要从奶类、食物和晒太阳等多方面进行补充和注意，保证宝宝每日的营养均衡和健康成长。
