宝宝睡觉时摇头的情况常常让父母十分担心，而许多人认为这是因为宝宝缺钙所致，但这种看法并不完全准确。因为宝宝摇头的原因有许多种，缺钙只是其中的一种可能性。接下来，让我们来看看宝宝睡觉老是摇头到底是什么原因引起的。
1.过度疲劳：如果宝宝白天比较累，或者连续几天睡眠不足，那么他在睡眠时就会出现摇头的情况。
2.情绪不稳定：宝宝可能因为某些原因而感到悲伤或者焦虑，这种情绪不稳定也容易引起摇头现象。
3.发育过程中的现象：在宝宝的发育过程中，摇头也是一种正常的表现。在他们学会控制现自己的头部的过程中，也会出现一些奇怪的动作。
4.耳朵不舒服：宝宝睡觉时摇头，也可能是因为他的耳朵不舒服。这种情况下，他还可能出现哭闹、不安的现象
5.缺少维生素：如果宝宝长期缺少维生素D和钙质，也会影响到他的神经系统，容易引起夜间的摇头现象。
综上，宝宝睡觉老是摇头的原因有许多种，并不完全是缺钙所致。 父母们应该仔细观察宝宝的表现，看看发生摇头时，宝宝的整个表现是什么。如果仅仅摇头并没有其他不良现象，没有必要过分担心，但是如果现象比较严重，建议及时就医，寻找帮助。针对宝宝缺钙的情况，可以通过增加饮食的钙质含量，让宝宝多晒太阳等方式来补充钙质，但具体如何补钙还需要根据宝宝的身体情况和医生建议为准。
