孕妇的饮食对胎儿的生长发育和健康有着很大影响。如果孕妇在孕期饮食不当，会影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形，这对孩子的未来会带来很大风险。以下是孕妇应避免的食物和饮料：
1. 饮酒。孕妇饮酒会导致胎儿酒精综合症，它可能导致胎儿智力低下、生长缓慢、面部畸形等。
2. 吃含汞的食物。例如沙丁鱼、金枪鱼等，因为高汞含量会导致神经毒性、间质性肺炎和肺泡炎等。
3. 吃过期或未经煮熟的食物。这些食物可能会含有致命的细菌、寄生虫或毒素。
4. 吃太多的咖啡因。过量的咖啡因会增加流产、早产、低出生体重儿、新生儿撕裂病和死亡的风险。
5. 吃生的或未熟透的肉类和蛋类。这些食物可能会带有细菌和寄生虫，感染后可能导致流产、早产或发育迟缓。
6. 吃高脂肪和高糖分的食物。孕妇应该避免吃过分的糖类、脂肪和胆固醇含量高的食物。
因为孕期饮食可能影响胎儿的健康和发育，所以孕妇应该注意饮食，做到适量均衡，充分摄取各种营养素，保持身体健康。如果孕妇有任何疑问，应当及时咨询医生。
