孕妇憋尿是否会导致胎儿畸形，曾经是一个广为流传的谣言。有人认为，孕妇憋尿可以影响胎儿的健康，甚至可能导致胎儿畸形等问题。但是科学研究表明，这一说法并没有科学依据，是无根之论。
首先，胎儿是生长在子宫内的，孕妇憋尿不可能对胎儿造成直接的伤害。即使孕妇憋尿时间比较长，也不会对胎儿造成明显的影响。一些研究认为，孕妇在憋尿时，部分尿液会被泡在膀胱里，可能会让膀胱炎等尿路感染更易发生，从而影响孕期的健康，但是胎儿的健康不会直接受到影响。
其次，孕期应该注意保护自己的身体，但是不必过分地担心。憋尿会导致膀胱和尿道的压力增大，从而增加发生尿道感染、膀胱炎等疾病的风险。孕妇应该尽量避免憋尿，尽量每隔2-3小时就上厕所，及时排尿，保持膀胱的清洁和健康。除此之外，孕妇还应该注意饮食健康，健康的饮食习惯对胎儿成长也有重要的影响。
最后，孕妇在孕期应该通过科学的方式保护好自己和胎儿的健康。孕期应该避免过度运动、太阳曝晒等，注意保持心情愉快、积极向上，避免过度紧张和焦虑。同时，孕妇应该遵从医生的建议，定期检查，保持健康的体重和营养成分，全面保护好母婴健康。
总之，孕妇憋尿不会导致胎儿畸形，但是不要过分担心，注意保护好自己和胎儿的健康，生产健康的宝宝。
