预防怀孕胎儿畸形可以从以下几方面入手：
1. 健康生活方式：要保持健康的生活方式，戒烟、戒酒，合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等。此外，要注重锻炼身体，增强身体免疫力。
2. 孕前保健：孕前应该进行全面的体格检查和常规检查，包括宫颈检查、宫腔检查、乳腺检查等。此外，孕前还应该咨询医生，了解孕前检查和保健的具体措施。
3. 避免感染病毒：怀孕期间避免接触病毒，特别是风疹病毒、巨细胞病毒等，这些病毒容易导致胎儿畸形。
4. 避免使用有害药物：怀孕期间尽量避免使用有害药物，如某些抗生素、抗癫痫药物、毒素等。
5. 避免放射线：怀孕期间要尽量避免使用放射线、X射线等辐射源。
6. 良好的心态：要保持良好的心态，避免情绪波动，减少压力和焦虑，保持愉快的情绪。
总之，预防怀孕胎儿畸形需要综合考虑各种因素，建议在怀孕前向医生咨询并制定个性化的预防措施。
