宝宝八个月时，牙齿开始生长，身体也在不断发育着，所以需要适当补充钙质。下面是一些适合八个月宝宝补钙的食物：
1. 奶类产品：包括母乳、配方奶、奶粉等。母乳中含有非常丰富的钙质，而配方奶和奶粉中一般也会添加钙元素。
2. 奶酪和酸奶：这些食物中含有丰富的钙元素，而且口感也比较适合宝宝。
3. 绿色蔬菜：比如芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜，含有丰富的钙质和其他营养素。
4. 豆类：比如黄豆、绿豆、红豆等，含有大量的钙质和蛋白质。
5. 柿子椒：含钙量非常高，适合宝宝食用。
6. 硬果类：比如杏仁、核桃等，含有丰富的钙质，但宝宝最好在顺利添加辅食之后再尝试。
总的来说，母乳或配方奶是八个月宝宝最主要的营养来源，但以上的食物也可以适当添加在宝宝的膳食中，以帮助加强钙质的补充。然而，每个宝宝的胃口和消化能力都不同，所以在添加新的食物时，要注意逐渐增加量，并观察宝宝的反应，避免过敏和消化不良等问题。最好在儿科医生的指导下添加新的食物。
