刚生完孩子的妈妈需要认真对待拥有的胎毒问题，因为胎毒会影响到妈妈的身体健康和哺乳质量，甚至会影响到孩子的健康，因此及早去胎毒是非常重要的。
首先，新妈妈需要适当地运动来促进血液循环，有利于排除体内的废物和毒素。但是由于产后身体尚未完全恢复，因此需要遵循医生的建议和自己的身体状况进行适量运动，可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式。
此外，新妈妈需要注意饮食健康，选择一些清淡易消化的食物，如粥、米饭和蔬菜水果等，避免过多摄入油腻、辛辣等难以消化的食物，否则会增加妈妈的负担和胎毒的产生。
同时，新妈妈可以选择一些排毒清理的食物，如蜂蜜、芦荟、绿茶、柠檬等，这些食物具有利尿、排毒等功效，有助于清除体内的废物和毒素。
除了调整饮食和适当运动外，新妈妈还可以选择一些中药或保健品来帮助排毒清理。但在选择时，要遵循医生的建议，慎重选择，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，对外界的刺激较为敏感，不适合乱用保健品或中药。
总之，刚生完孩子怎么去胎毒不是一件简单的事情，需要多方面的注意和细心的关爱，只有这样，才能健康地度过产后恢复期，为孩子提供更好的护理。
