宝宝补钙是非常重要的事情，对于成长发育和骨骼健康都有很大的益处。钙片是一种常见的补充钙质的方法，但是很多家长担心让宝宝吃钙片会得结石。
首先，我们需要知道结石是什么。结石是指体内的某种物质在尿液中遇到一定的条件形成的小块状固体，而钙结石则是指由于尿钙超过身体需要而形成的结石。普通的钙片中含有的钙和宝宝体内自然产生的钙都不同，性质不同，均不能够导致结石。
在正常情况下，宝宝摄取的钙是由小肠吸收，经过血液循环到达骨骼和其他组织中。当血液中钙过多时，其储备的大多数都被存储在骨骼中，而只有很小一部分会被肾脏排泄出去。钙片作为一种补钙产品，其成分与宝宝体内的钙并没有区别，只要摄入的量不超过宝宝需要的量，就不会导致钙在尿液中沉淀形成结石。
但是，过量摄入钙则可能导致钙在尿液中沉淀形成结石。因此，家长一定要按照宝宝需要的钙量来合理补充钙，并且要注意宝宝的饮食结构和生活习惯，以及多给宝宝喝水，促进肾脏排泄废物。
除了钙片，宝宝补钙还可以通过食物来实现。对于宝宝来说，最好的补钙食品就是奶制品。除此之外，海产品、豆制品、绿叶蔬菜等也是富含钙质的食品。
总之，宝宝补钙是必要的，但是要注意合理摄入，不要过度，同时也要注意宝宝的饮食结构和生活习惯，以促进钙的吸收和排泄，保持宝宝的健康。
