虾是一种很好的补钙食品，因为它富含钙质，每100克虾肉中含有约70毫克的钙质。虾粥是一种很适合宝宝食用的营养食品，因为它不仅含有丰富的钙质，还含有其他必要的营养素和微量元素，可以提供宝宝生长发育所需的营养。下面就是制作虾粥的步骤：
材料：
1.大米100克
2.虾仁100克
3.水800毫升
4.盐适量
5.鸡蛋1个
做法：
1.将大米稍微浸泡一下，洗干净备用。
2.将虾仁洗净，去除虾线备用。
3.锅中加入清水，放入大米，开大火煮沸，煮10分钟左右。
4.将虾仁放入锅中，继续煮5分钟左右。
5.打散一个鸡蛋，搅拌好备用。
6.将鸡蛋倒入锅中，不停搅拌煮至煮熟。
7.最后加适量盐调味即可享用。
温馨提示：
1. 煮的时候一定要注意火候，保持中小火状态，防止糊底或者糊锅。
2. 虾仁要提前清洗干净去除虾线，避免宝宝吃进太多的虾线。
3. 盐的用量要适宜，可以根据宝宝的口味调整。
通过这些简单的步骤，您就可以制作出美味的虾粥，给宝宝提供充足的钙质和其他必要的营养素，帮助宝宝健康成长。在食用虾粥时，一定要注意不要食用太多的虾仁，避免引起过敏或其他不良反应。同时，在给宝宝食用虾粥之前，最好先咨询儿科医生的建议，以确保宝宝没有食物过敏史或其他健康问题。
