胎心率是指胎儿心跳的频率，其通常被用来评估胎儿的健康状况。在妇科医生的监控下，通过胎心监护仪可以测量出宝宝的胎心率。正常情况下，胎心率的范围是120-160次/分钟。这个范围是指在宝宝平静的状态下的胎心率，如果宝宝在踢动、哭闹等情况下，胎心率会略微提高，这也是正常的反应。
胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标。当胎心率低于正常范围时，可能表示胎儿缺氧或其他健康问题，这就需要医生进一步检查和治疗。相反，如果胎心率高于正常范围，可能是因为宝宝的代谢率增加，经历情感激动，或宫缩等原因引起。但是，比较高的胎心率也需要医生进一步关注，以排除可能的并发症。
除了医生的监控和保健，妈妈们也可以通过注意饮食，适当运动等方式来促进胎儿的健康发展，限制没有必要的压力和情绪激动，同时积极配合医生的检查和指导，让宝宝减少潜在的健康风险。通过这些措施，宝宝的胎心率就能够保持在正常范围内，保障胎儿的健康。
