孕妇在洗澡时憋气会使胎儿缺氧，这是一个常见的误解。实际上，孕妇在洗澡时是不会影响胎儿的呼吸的。
胎儿从母亲的胎盘中得到氧气和营养物质，这是一种被称为胎儿循环的过程。胎儿循环可以保证胎儿在母体内得到足够的氧气和营养，即使在母亲洗澡时也是如此。
事实上，许多医生和孕妇主张洗澡是有好处的。洗澡可以帮助孕妇减轻疲劳，放松肌肉，缓解妊娠反应，促进血液循环，减轻身体的负担。但孕妇应该注意水温不要过高，避免过度疲劳和站立时间过长。
然而，对于孕妇来说，最重要的是保持良好的卫生和健康的生活方式。从预防传染病的角度考虑，孕妇应注意保持私人卫生，以避免交叉感染。此外，孕妇应保持适当的身体活动，并注意均衡饮食，以确保胚胎和自身的健康。
如果孕妇有任何不适，例如头晕，呼吸困难，心悸等症状，应立即停止洗澡，休息一会儿，以便回复健康。如果症状持续或加重，应及时咨询医生。
综上所述，孕妇在洗澡时不会对胎儿造成缺氧，但仍应保持良好的卫生和健康的生活方式。如果有不适症状，应尽快咨询医生。
