缺锌贫血是指身体缺乏锌而导致的贫血。锌是人体必需的微量元素，能够促进人体免疫力、提高肝脏功能、促进生长发育等。缺锌的孩子往往出现贫血、食欲减退、口渴、体重下降等现象。这时候家长不仅要注意补充锌，还需要补钙。
1. 补钙食物
家长可以选用含钙丰富的食物，如鱼、虾、贝类、鲑鱼、鳕鱼等海产品。此外，芝士、杏仁、核桃、豆腐、绿叶蔬菜等也是钙丰富的食物，可多给宝宝食用。
2. 补充钙剂
如果孩子的钙摄入仍然不足，家长可以选择给孩子补充钙剂。钙剂可以帮助孩子更快地增加钙质的含量，提高骨密度。但是，家长在选择钙剂的时候，一定要根据孩子的年龄和身体情况来选购适当的钙剂，且在医生建议下使用。
3. 食用含锌丰富的食物
孩子缺锌贫血，最重要的是补锌。因为锌的缺乏会影响钙和钙化合物的吸收和利用，导致骨质疏松，所以补钙的同时一定要补锌。食用富含锌的食物，如瘦肉、蛋黄、牛奶、豆类等，可以帮助孩子摄入足够的锌。
在给孩子补充钙的同时，家长还要注意孩子的日常饮食搭配，以保证孩子对营养的充分吸收。此外，如果孩子的情况比较严重，还需要去医院接受治疗。总之，只有针对性地进行治疗，才能让孩子健康快乐地成长。
