宝宝维生素AD是指维生素A和D的混合物，是宝宝生长发育的必需品之一。宝宝的身体发育需要一定的维生素AD的摄入，但过量摄入可能会导致问题。那么，宝宝维生素AD吃到多大最好呢？
根据世界卫生组织的建议，对于月龄在6个月以下的婴儿，不需额外补充维生素AD，其母乳或配方奶已经能够提供足够的维生素AD。而对于6个月至5岁的儿童，每天建议摄入400IU的维生素D和1000IU的维生素A。
对于超过5岁的儿童，建议每天摄入600IU的维生素D和3000IU的维生素A。但在为孩子选购维生素AD时，应注意选择年龄段适宜的产品，不要盲目追求高浓度维生素AD。
此外，应该密切关注宝宝是否有维生素AD过量的症状，如头昏、恶心、呕吐、腹泻等。如果发现孩子长期摄入维生素AD过多，应及时就医。
总之，宝宝维生素AD的摄入量应严格控制在建议剂量内，以免过量摄入对宝宝身体造成伤害。建议家长在使用之前要仔细阅读产品说明书，结合宝宝的实际情况选择适当的产品。同时，还应遵循健康饮食原则，保证宝宝从正常饮食中获取足够的营养素。
