晚上睡不着的时候，总感觉宝宝在胎内动来动去，这是很多准妈妈们经历过的困扰。那么，晚上睡不着胎动会很频繁吗？
其实，宝宝在母体内的活动是十分正常的。尤其是到了怀孕后期，宝宝体积不断增大，动作也会变得更为明显。当妈妈的身体静止不动时，宝宝就会有更多时间和空间来自由地运动。
此外，晚上睡不着的时候可能会导致妈妈的情绪紧张，这往往会刺激到宝宝，造成其活动频繁。不过，也有妈妈晚上睡得特别好，但宝宝还是很活跃，这就涉及到每个宝宝活动规律和个体差异的问题。
总的来说，宝宝在晚上的活动频率与白天并没有太大区别。如果宝宝活动特别频繁，可能与妈妈的饮食、情绪、体位等因素有关。妈妈可以在饮食上尽量少吃刺激性食物，保持心情平静，以及在休息时调整自己的体位等。
若是宝宝胎动出现了异常情况，如一段时间内胎动频率急剧增加或减少，出现剧烈疼痛等，妈妈应该及时前往医院就诊，以保障自己和宝宝的健康。
