作为孕妇，对于身体的健康和对胎儿的发育都格外关注。在备孕或者怀孕期间，饮食方面需要更加注意，不仅需要补充营养，还需要注意不要摄入不利于胎儿发育和健康的食物。在去胎毒期间，有一些食物是不能吃的，而鹅蛋可以吃，因为鹅蛋有很多的营养成分，对准备要生孩子的准父母来说，是必不可少的补品。
鹅蛋的营养价值很高，其含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素都是必需的营养物质。而且鹅蛋中还含有丰富的卵磷脂、亚油酸等脂质，拥有极高的营养价值，具有保护神经系统、协调内分泌平衡等功效。因此，孕妇在吃鹅蛋时，可以更好地保障胎儿的发育与健康。
但是，虽然鹅蛋十分营养丰富，在怀孕期间也可以食用，请注意尽量选择新鲜的鹅蛋，不建议生食，注意煮熟煮透。此外，在食用鹅蛋的时候，还需要控制量。对于孕妇来说，一天吃一个或两个鹅蛋，并不会对身体造成太大的负担。但是，如果吃过多，会增加孕妇的胆固醇，如果经常食用，还可能影响胎儿的发育。
总之，孕妇中的鹅蛋对于补充营养非常有益，不仅可以为孕妇提供必需的营养素，还有助于胎儿的发育和健康，但是需要控制好食用量，并确保鹅蛋煮熟煮透。建议孕妇在选择食物的时候一定要根据自身身体情况，尽可能的选择健康的食物，保障自己和胎儿的健康。
